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マラソン のトピック一覧 条件クリア
icon 2012/01/31 東京マラソン2012の道 vol2
東京マラソンまで1ヶ月切ってしまった!!

■ようやくまじめに練習
と言うか、去年は仕事や捻挫やらでほとんど走ってない(言い訳)。
11月、12月なんて 20km/月 とかだから流石にヤバイwと思って、

1月は 200km 走った(歩いた)


最初の方新宿から 42kmウォーキング(新宿→市川→秋葉原:6時間)、翌日13km 走ったら、

足首いったー!


今までの圧倒的練習不足とオーバートレそして何より

私服 + 手さげ鞄ランしてたので・・・


■ランニングシューズ購入
流石にマズイと思い、アシックスストア銀座でランニング靴を買いました。
全く靴とか知識がないので足や走行を測定!これ凄いなぁ。

自分の足幅は極端に狭いし、素人ランナーなので「GEL-KAYANO 18-slim」か「GT-2170 ニューヨーク-slim」くらいしか選択肢がなく、最終的に選んだのがゲルカヤノでした。
ゲルカヤノ
ニューヨークが一番フィットしたと思ったのですが、若干余裕があった方がいいのかなと?保険的に。

よくよくネット調べたら、この靴はクッション最優先なので

とにかく重いらしいw


とりあえずゲルカヤノで練習していますが、ニューヨークも試してみたい。。。
あとランニング用スパッツも買って、レース1,2週間前に試す予定!?と思ったけど、トレーニングで着用した方がいいとの事!
そういうものなのか・・・。

■効果がではじめ?
1月はLSD&ウォーキングと筋トレ&ストレッチ。
で、1週間後に効果が現れ始めてます!

前なら 10km で疲れが出てましたが、今はペースさえ守れば 15km は何ともなくなりました。
こんな事なら、ちゃんと秋、冬トレーニングしておけば・・・と思うも、

これも含めて実力なんですよね


そして今の脚力だと「30kmの壁」は多分越えられず、本番でもガクッ!ってくる感じです。

さて残り1ヶ月(と言うか実質2週間ちょっと?)、最後の悪あがきです。
とりあえず、第1回を超えるグロスで5時間切りは達成したい!

icon 2011/09/07 東京マラソン2012の道 vol1
実は、先行抽選で東京マラソン2012に当選しました。

激戦と言われる東京マラソンですが、

3回しか申し込んでないのに2回当選w


と運がいいのか、こんなところで運を使ってるのか?複雑な心境(苦)
しかもマラソン自体、第1回東京マラソンだけという経歴。。。
やるからには、ちょっと目的を持とうと、嫌嫌トレーニングが始まりました。

無謀な8月


トレーニングウェアとか邪道と考えの元、私服&鞄持って走ってます(^^;)
というか、時間節約のために帰宅ランなのですが・・・。
そして、それを応用したのが

横浜スタジアムから帰宅ラン!!


恵比寿で勉強会後、そのまま横浜スタジアムへ野球観戦
横浜スタジアム
吉見の完封勝利で良くしてちょっと走ってみました。
事前の調べでは自宅まで 38km なので行けるところまで行こうと、鞄手に持って国道1号をひた走ってたら、

結局、42km走ってしまいました(>_<)


というか、後半は泣きながらほぼ歩き・・・。

9時半に出発して、帰宅したのが朝4時前と6時間近くw
寒気がするわ、体が悲鳴あげるわで大変。
でも、サロンパスのおかげか?翌日筋肉痛にならなかった!

しかし、何でこんなツラい思いしなきゃいけないのか?と自問自答しています。
他にやる事が山積しているのに大丈夫かな・・・
icon 2007/03/17 記録証と写真と・・・
東京マラソンの記録証と写真が届きました。

東京マラソン
************************
チップタイム:4:57:48
トータルタイム:5:10:22
順位:14069位/19494人中
年代別順位:1560位/2304位
(マラソン男子30~34歳)
************************

うは~、こうやってみるとやっぱ遅いっすねえ(^^;)
写真はレターサイズで注文して、何か格好は速そうw
あとはメダル立てを待つのみ!

さてさて、東京マラソンが終ったのはいいが、
送られてきたパンフの中にこんなものが!

 7月 ゴールド・コーストマラソン

だってねえ、このマラソン

 永井真理子が10km出場

してるんだよね(^^)
オーストラリア在住なので、今年も出るのだろうか?
それに、今年はデビュー20周年だし!
マニアとしては是非とも行ってみたいわけで(爆)

ツアーは6/28(木)~7/4(水)で5、6、7日間のどれか。
値段もかなり安めだし、有給使っていけるか?

ただ、個人的には「オーストラリア」より「オーストリア」
に行ってみたいのが本音。
うーん、どっちにしようかなあ?

と、妄想だけが膨らみむ夜・・・。
とりあえず、激戦の20周年ライブの抽選を申し込んだのだった。
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実験でFlash版(Flex版)を先に作りましたが、ちょっと停止してます。

プロフィール

新宿近辺でSE & プログラマーしてます。
Webアプリの開発・設計とか、最近はiPhoneとか奮闘してます。
デザインはさっぱりです。

音楽は、昔からCubase打ち込み人間で、そっちの方が経歴は長いですが、最近はやる暇がないです。。。

今は、Gon's Privates ってバンドのキーボードやってます。
単発的に、なんちゃってジャズ系のライブもやってます。

名古屋生まれなのでドラゴンズ好きです。

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