icon 東京マラソンへの道 Vol 9 (2007/01/14)
東京マラソンまで「あと34日」
最近練習のペースが落ちているので、休日練習することに。
しかも走った後に「セッション」に行く無謀スケジュールで(笑)

コースは無難に「皇居方面」にしてみた。
▽1/14(日)
大塚 → 飯田橋 → 皇居(1週)→ 水道橋 →大塚 走行時間 1時間47分

皇居1周は5kmちょっとで、家から皇居までも5kmくらいで、15kmくらいかな?
で、走り終えた感想、

 やっぱりフルマラソン走るの無理(キッパリ!)

これ絶対に膝が持たない。

いままでの練習は鞄しょって走ってたから、
今日は何だか身軽に感じて軽快に走行できた、出だしは。

で、皇居1周終えてふと信号で止まった時に・・・

 うわ、何かヒザにダメージなんですけど!?(やばっ!)

その後も走り続けるも、信号で立ち止まって走り出す度に膝痛(泣)
いやあ意地になって無理して帰宅した。

 だって、セッションに間に合わないじゃん!(そっちかよ!)

走行中のiPodは練習曲「Solar」を1時間47分かけ流しっぱなしだし(^^;)

と言う訳で、シャワー浴びて考える間もなく、
自転車こいでセッションに向かったのだった・・・。