2007年2月18日、いよいよこの日がやってきた。

人生初マラソンの「東京マラソン2007」
5km競技すら未経験で、いきなりフルマラソン！
勢いだけの素人ランナーがチャレンジ。
とりあえず完走だけはできるだろうと、妙な自信・・・。

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■出発前
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朝５:30に起床。

朝食はコンビニで「おにぎり」と「ジュース」。
あとはレース用に「ウィダーゼリー」を１つを購入。
しかし、この栄養補給が予想外にレースに影響する。

早めに出かけようと思うも、外はかなりの雨。
これは寒い！とギリギリまで家で待機し、
新宿についたのが結局7:30とドタバタ。

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■スタート前
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準備バタバタの中、西口歩道からスタート地点に向う。


そして、地下道をぬけると・・。

　ちょっ、冷たすぎ！！

あまりにも寒いので、荷物預けるまでは
ウィンドブレーカーの上にウィンドブレーカー。

荷物をギリギリで預け、スタート地点についたのがレース40分前。


スタートまでにストレッチでウォーミングアップするも、
冷たい雨の中で、もう既に手袋、靴下がずぶ濡れ・・・。

替えの靴下忘れるし、スタートから不安だらけ。
まあ、あれだ・・・開き直る！！

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■スタート
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　「ウォー！！」

と、いくつかの大きなかけ声が聞こえる。
ついにスタートだ！！

マンションの住民に手を振り返し、少しずつ前へ進む。


しばらくして左折すると、スタート地点の都庁だ。


スタート後10数分、本当のスタート地点に着くと、
おお、石原慎太郎氏と河野洋平氏だ。
がんばります！


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■スタート～5km（都庁→飯田橋）
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まずは、新宿歌舞伎町。
靖国通りは人のじゅうたんで敷き詰められている。


雨だと言うのに、沿道にも想像以上人が。
今日だけは「朝の街」に様変わり。

最初は準備運動と思って写真をパチパチと。


それにしても、みんな速いなあ。
それとも自分が遅いのか？
周りの人にどんどん追い抜かれるが、我慢して自分のペースで。

そして、最初の5km地点：飯田橋付近にさしかかり、
自分の時計を見ると、正式スタート地点からのラップだと35分くらい。

ゆっくり走ってる割には「7分/km」は５時間ペースだ。
周りのペースに流されず、丁度いいペースだろうか？
むしろ、速いかもしれない。


スプリット：00:48:03
ラップ：00:35:28
通過時刻：09:58:03

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■5km～10km（飯田橋→日比谷公園）
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この付近は、最後のトレーニングで走っているので安心感はある。
体もちょっと暖まってきて、途中で雨ポンチョを係員に渡して走行した。

スタート１時間後に、少しペースを上げてみる。

反対車線には、あり得ない速さで走る人達が半袖で・・・


自分も煽られて更にペースが上がってしまう。

スプリット：01:21:21
ラップ：00:33:18
通過時刻：10:31:21

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■10km～15km（日比谷公園→品川）
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早くも急激にお腹がすいてきた。
どうやら、朝食の量が足らなかったようだ。

持参した「ウィダーゼリー」の注入も全然足りない！
天気同様、いやな雲行きだ。

ラップも「6分/km」前後とかなり速くなってしまうが、
疲労感もないし自分の走りやすいペースだと思っていた。

スプリット：01:52:53
ラップ：00:31:32
通過時刻：11:02:53

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■15km～20Km（品川→日比谷公園）
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15kmを通過してすぐに品川の折り返し地点に到着。
立ち止まって写真撮影。


しかし、この立ち止まり後に、微妙に足に疲労を感じる。
最高ラップ「5:30/km」を叩きだしてしまっており、
オーバーペースと空腹が徐々に体を蝕んで行く。

東京タワーが霞んでいる・・・


スプリット：02:24:44
ラップ：00:31:51
通過時刻：11:34:44

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■20km～25Km（日比谷公園→浜町）
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右足首にちょっと違和感を感じ始めただろうか？
それより、栄養補給しないとヤバそうなので、
コンビニでゼリーを買おうとしたら、

　小銭をもう１枚の上着に入れたままだった！！

ちょっと精神的ショックだったが、
給食所のバナナまで我慢するしかない。

それまでは、5kmごとのスペシャルドリンクが頼みの綱になる。

中間地点は手元の時計で2:20、公式タイムで2:30くらいだ。
コンビニに寄った割には、やはりオーバーペースだったかも知れない。

スプリット：03:00:32
ラップ：00:35:48
通過時刻：12:10:32

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■25km～30Km（浜町→浅草付近）
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ここからは未知のゾーン。

銀座に差しかかると、沿道の人の多さにビックリ。
自然に頑張ろう！！という気持ちになる。

それに反して、ここから疲労も見え隠れしてきた。
エネルギーが切れ・・・バナナはまだか？？

体温が徐々に下がってきたと思うと、
ついに28km過ぎで足が止まり大失速。

これが「魔の30km」かと・・・。

とりあえず、歩いて雷門を撮影して気分転換！？


スプリット：03:34:33
ラップ：00:34:01
通過時刻：12:44:33

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■30km～35km（浅草付近→築地）
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42.195kmの中で最大のピンチだったのがこの区間。
ここから写真を撮る余裕もなくなった。

まず、30km過ぎても給食のバナナの気配ない！
（レース後に知ったのだが、給食のバナナは不足していて、
遅いランナーには配給できなかったとの事）

もう、スペシャルドリンクでももたなくなり、
何度も歩いて、何とも情けない。

そう思っていると、沿道の声援の中から、「神の手」が！！

一般の人が、飴やキャラメル等のお菓子を配ってくれている。
それも１人や２人じゃない・・・感動

　ありがとう・・・

もう、思い出すとホロッときてしまう。

　一粒の飴がこんなに美味しいとは！！（涙）

再びパワーを貰って、やっぱり走ろう！と足を動かす。

しかし、気持ちとは裏腹に更に最悪な状況に陥る。

　左膝に激痛！！

ああ、ついにきちゃった。
前々からウィークポイントだった左膝

もう痛くて痛くて、歩くのもままならなくなった。

残り10km、あと1/4って考えると・・・。
この足じゃ、さすがに棄権した方が良いかなって。

そして、ここは素直に「救護所」に立ち寄った。

　「スプレーは切れていて、ごめんね」

と、スタッフの方にクリームを塗って貰う。
テントの中で少し暖まって休憩。

ラップとは言えない「42:17」の時間の中、
ただただ、スタッフ、沿道の人達に、ありがとう・・・

そして、この休憩で結果的に復活劇を遂げることになる。

スプリット：04:16:50
ラップ：00:42:17
通過時刻：13:26:50

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■35km～40km（築地→東雲）
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「魔の30km」を越え、35kmを気合いで何とか通過！！

足が痛い、歩いては走りの繰り返し。
最後の飴も食べ尽くしてしまった。

しばらくそんな状態で走っていると、突然体にパワーが沸いてきた。
気がつくとクリームが効いてきたのか「左膝の痛み」も消えてきた。

　おお！復活してきた！！

そして「佃大橋」が目の前に浮かんだ時は、

　完走できる！

と確信するようになった。
沿道の「あと少し！」の声援で、更にペースがあがる。

公式タイムは無理だけど、手元の時計だと5時間を切れそうだ。

天気も晴れてきて、心も晴れてきた。
水たまりに反射する光がキラキラしていて、奇麗だった。

写真撮る余裕も。


もう、ここからは気力！！

スプリット：04:55:18
ラップ：00:38:28
通過時刻：14:05:18

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■40km～Finish
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ついに、40kmに到達。

ここからは歩かない！と心に決めて走り続ける。
もうすぐ、もうすぐ・・・。

そして気がつくと最後のコーナを回っていた。
目の前に映ったフィニッシュのゲート

最後の直線で、最後の声援を受けながら走る。
ゴール前、20m付近で呟く。

　・・・やった・・・

そして、撮影カメラに向かってバンザイしてゴール！！

ゲートをくぐった後も、マラソンしているって感じです。

メダルを貰い「ありがとう」
ポンチョを貰い「ありがとう」
お菓子を貰い「ありがとう」
荷物を貰い「ありがとう」

チップタイム：4:57:48
スプリット：05:10:22
ラップ：00:15:04
通過時刻：14:20:22

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■終了後
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まずは、個人的反省点

▽エネルギー補給の失敗
朝食が少なすぎた。友人に言われた通りだったな。
あとバナナがなくなっていたので、
ゼリーをもっと持って行くべきだった。

▽ペース配分
バラツキはあるが、まあこんなもんかも知れない。
20kmまでは我慢すべきだったか？
5kmを30分前半ペースの足作りをするには、
日頃のトレーニングは不可欠だ。

▽トレーニング不足
まず、30kmは経験しておくべきだった。
体作りは夏場からしないとダメですねえ。
もう、帰りは足がエラい事になって「魔の帰宅」でした。

柔軟性がないのを痛感した。
特に今回ネックになった左膝は鍛えないとダメだ。

▽応急処置
ウィークポイントの左膝にテーピングしていなかった。
途中でテーピングを落としてしまった（泣）

ちゃんと走り続ければ、公式記録の4時間台で・・・
でも、これが１つの壁でしょうか。
と、色々反省はあるけど、現状は精一杯だったかな？

何はともあれ完走できてホッとしてます！
メダルを貰った時は、嬉しかったなあ。


　来年も走りたい！！

と、レース後の精神状態では思えないけど（苦）
ネットでは5時間切れたけど、欲を言えば公式記録で5時間切りたかった！

と胸にしまいつつ、大会自体は大成功だったと思います。

運営、協賛、ボランティアの皆さん、
沿道の皆さん、応援してくれた人に感謝です。
寒い雨の中でボランティアの人達の方が、
大変だったのではないかな？と思う。

ランナーの立場から見て、最高のサポーターだったと思います。
マラソンってのは団体スポーツなんですねえ。

第１回東京マラソンは素晴らしいイベントだったと思います。
来年も開催できるといいですね！！