今週の「走ってみました」は、

▽月曜：×
ジャズバーでのんびり。
赤坂から歩けば良かったかな？

▽火曜：△
新宿御苑　→　大塚　徒歩 1:30

▽水曜：○
新宿御苑　→　大塚　走行 40分
左膝の外側が弱点かも・・・ちょっと痛む。

▽木曜：○
新宿御苑　→　大塚　走行 43分
今までで一番キツかった。
富士見坂で足が動かなくなる。
やっぱり左膝の外側がよろしくない。
坂を越えると復活するんだけど、

▽金曜：×
うっかり地下鉄に乗ってしまった。

ペースはかなりゆっくりなのだが、先週と比べて
筋肉痛にならなくなってきたのは成長かな？
でもやっぱ問題は心肺機能より足腰。

つうか、先週からの累積でもフルマラソンの距離も
走ってないんじゃないか？（ガクガク）