今日は微妙に筋肉痛。
最近帰社時間が早くなるも、今日は気持ち遅くなったので
電車にしようかな？といきなり弱きモード。

まあ歩くだけにしようと、新宿御苑からスタートすると
落ち着きのない自分は気づけば走っていた(^^;)

■今日の足
▽コース
新宿御苑（新宿通／靖国通り）→　曙橋（合羽坂／外苑東通り）
　→　江戸川橋（新目白通り／音羽通り）→　護国寺（富士見坂）
　→　大塚

走行時間：４３分

▽頭の中
昨日飼った矢野沙織をiPodで聴きながらフレーズを研究。
しかし途中でiPodがフリーズ！！
仕方なく昨日の復習「On Green Dolphin Street」が脳内で再生。

▽総評
スタートから足が気持ち重い感じなので昨日よりペースを落とす。
そのせいか心肺は昨日よりは良好。
しかし、護国寺からの坂はやっぱキツい。
まあ何と言っても足が全然できていない。
膝を痛めないように気をつけるも太もも（細いが）がかなり張ってきた。
とりあえず、今年中はゆっくり地道に足腰を鍛えよう。