icon 東京マラソンへの道 Vol 7 (2006/12/09)
最近の「走ってみました」は

▽12/5(火)
新宿御苑 → 大塚 走行時間 39分

▽12/6(水)
新宿御苑 → 大塚 走行時間 39分

▽12/8(金)
新宿御苑 → 大塚 走行時間 携帯忘れて不明

全体的にかなり安定してきた。
最後の富士見坂は何回走っても体にくるが、
このコースではちょっと物足りなくなってきた感じだ。
次は10kmを目安にコースを選定してみようか?

不安の左膝もこの距離ならだいぶ熟れてきた。
反対に腰・背筋に負荷がかかってきた。

あと3ヶ月かあ。間に合うかなあ?